どうも、六甲もり鍼灸整体院の森です。歪みを整えていくのに、姿勢を見ていくことを日々してますが正しい姿勢の方というのはほぼいないのが現状です。だからこそ色んな所に不調が出てきているわけですが・・・多い姿勢の代表例として真ん中の姿勢です。胸椎…

どうも、六甲もり整体院の森です。皆さんは、関節をポキポキ、バキバキ鳴らすことってありますか？手の指を鳴らしたり、首を鳴らしたりする方も多いのではないでしょうか？鳴らすとスッキリして、体が楽になったように感じるという方もおられるでしょう。結…

どうも、六甲もり鍼灸整体院の森です。整体で土台を整えたあとは、体軸を整える体操をしていきます！！そもそも体軸とは何でしょうか？体軸とは、体を動かしていく上で最重要とされる身体感覚（体性感覚的意識）のことを言います。体軸が整っていると姿勢が…

どうも、六甲もり整体院の森です！ここ何回か顔のことについて書いていますが今日は体全体の話です！「顔の歪みは、体全体のバランスの崩れ」と言われています。顔は、普段から鏡を見たりメイクをされたりするので、「あれ？歪んでる？」と気づく場合が多い…

ある患者さんが月に1回はエステで骨盤矯正をしてもらっているから歪んでないですよ！と言われていました。けれど、検査をしてみると肩の高さは違う、体重のかかり方が左右で違う、頭も前方にいき、腰は反ってしまっているなどあらら、これはいけませんねとい…